Passer de longues heures devant un écran peut avoir des conséquences sur la santé, notamment des troubles musculosquelettiques (TMS), une fatigue visuelle accrue, du stress, ainsi que d’autres effets liés à la sédentarité, tels que des troubles métaboliques ou des pathologies cardiovasculaires.
Ces risques sont liés à plusieurs facteurs :
- Biomécaniques : posture statique prolongée, gestes répétitifs…
- Physiologiques : faible dépense énergétique…
- Organisationnels : durée d’exposition, intensité du travail, absence de pauses…
- Psychosociaux : stress, charge mentale…
Pour limiter ces impacts, plusieurs leviers d’action existent : l’aménagement du poste de travail, le choix du matériel ergonomique (siège, bureau, écran, clavier, souris…), l’organisation des tâches et l’implantation des espaces de travail.
Toute démarche de prévention doit s’appuyer sur une évaluation des risques en analysant les conditions réelles de travail. L’objectif est d’adapter l’environnement professionnel aux exigences de l’activité et aux besoins des salariés (morphologie, état de santé, fatigue, âge…).
Un guide pratique pour accompagner les entreprises
Afin d’aider les entreprises à mettre en place des actions de prévention efficaces et durables, l’INRS propose un guide pratique : « Travail sur écran. Guide pratique pour la prévention des risques » (ED 6538). Ce document apporte des réponses concrètes aux questions essentielles :
- Comment aménager et organiser les postes de travail ?
- Quel mobilier et matériel informatique choisir ?
- Quelles sont les postures à adopter ?
- Comment structurer le travail pour réduire les impacts sur la santé ?
Grâce à ces recommandations, les entreprises disposent d’outils concrets pour améliorer les conditions de travail et préserver la santé de leurs salariés.
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Source : Id-Cités, 12/03/2025